Хороший секс

Все хотят хороший секс, но мало кто думает на чем он вообще основан. И это конечно техники минета, кунилингуса, разных поз и вариантов мест. Дааааа это безумно важно в сексе, но не является ключевым.

Хороший “секс” требует не только и даже не столько сексологических, сколько психологических знаний. Далеко не все в нем делается спонтанно, само собой.

Психологические предпосылки хорошего секса (по Б.Зилбергелду):


1) наличие достоверной и достаточной информации о вашей собственной сексуальности, сексуальности вашего партнера и о сексе вообще;

2) установка не на достижение, а на получение удовольствия;

3) поддержание отношений, благоприятствующих хорошему сексу;
сексуальная радость угасает в атмосфере напряженности, враждебности и отчужденности, поэтому ваши отношения должны быть свободными, благожелательными и теплыми;

4) способность к словесному и невербальному общению по поводу
секса;

5) настойчивость в выражении и реализации своих желаний, умение
самому добиваться удовольствия и одновременно— максимальная
чувствительность к желаниям партнера, готовность и способность
удовлетворить их;

6) понимание, принятие и учет различий между полами.


А теперь по порядку:

1. Достоверную информацию о своей сексуальности можно узнать ТОЛЬКО от вас!

Никто кроме вас самих не знает себя так как вы. Психолог-Сексолог, как человек со стороны может направить в правильном вектре. Чтобы вы увидели, нашли и осознали свои качества. Так же может проинформировать о сексе, так как имеет знания в секс- образовании.

2. Это мега важный пункт. Если мы гонимся как на спринте за оргазмом, то удовольствие пропускаем.

А ведь одна из функций секса – получение удовольствия.

3. Разбираемся на берегу

Это как раз граница и в тоже время связка наших отношений и нашего секса с партнером. Если вы поругались из-за посуды или грязных полов, то чаще всего по статистике мы несем обиды в секс или его отсутствие)))

4. Умение говорить о сексе, да еще и с партнером -навык , который должен уметь каждый.

Многие отвечают на вопрос “А вы говорите с женой/мужем о сексе?” – отвечают “А что говорить, им нужно заниматься!”

Даааааа, но если не говорить, а делать только шаблонно, то и будет жизнь как у Буратино.

5. Быть эгоистичным НОРМАЛЬНО.

Секс парное взаимодействие, говорить, показывать свои хочушечки – НОРМАЛЬНО. Говорить о фантазиях – НОРМАЛЬНО. Наслаждаться собой – НОРМАЛЬНО.

Чувствовать партнера , его желания, доставлять ему удовольствие – это кайф, это НОРМАЛЬНО, а не рабство. При условии, что вы сами этого хотите.

6. Мужчина – это мужчина , женщина – это женщина.

Различия всегда есть. Мужчина не будет мягким пушистым заинькой вечно. Тестостерон не позволит – т.е. банальная химия. Здесь же учитывается как физиологические, так и психологический характер партнера.


Умение говорить о сексе с партнёром, умение расслабиться, получать удовольствие и наслаждение от своего тела. Научимся видеть разные особенности в сексуальности, наконец то сможем отЫбаться от партнёра и себя.